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#芭蕾舞好处05 提高自信 学习芭蕾舞后，就会经常参加演出与表演，通过登台演出的磨练，可以提升人的勇气和自信心。 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬𝐞 𝟐𝟓𝐭𝐡 𝐀𝐧𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐲...

#芭蕾舞好处04 磨练意志 学跳芭蕾舞不一蹴即就的事情，没有速成班，也没有办法靠一两天的突击而取得好成绩。想要学号，就需要持续不间断的练习，而这种不间断的练习可以提升人的耐性和意志。 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬𝐞...

#芭蕾舞好处03 提升气质 我们可以很容易的在人群中一眼分辨出有舞蹈功底的女生，因为她们身材修长挺拔，女生学跳芭蕾，在学跳过程中，通过各种芭蕾舞基本功的训练，对她的骨骼发育、形体都有好处，能够纠正的不良姿态和形体，无论站姿还是坐姿，都能使女生保持挺拔端庄。 𝐘𝐞𝐚𝐫...

#芭蕾舞好处02 减肥塑形，缓解疲劳。 由于工作的原因，现在大多数的上班一族都是坐着工作，对着电脑很少走动，这样一天下来，既容易长胖，又会肩颈酸痛，浑身乏力。芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作，特别适合办公室的白领来松弛紧张的肩背。并且有很多跳跃的动作，消耗了积储的脂肪...

#芭蕾舞好处01 帮助骨骼成长 跳芭蕾舞时，在正确的运用全身肌肉和关节的情况下，身体舒展，可以帮助儿童的骨骼发育和成长。 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬𝐞 𝟐𝟓𝐭𝐡 𝐀𝐧𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐲...

#royalacademyofdance09 08 那选择跳级考试是否可行呢？ 很多家长认为，英皇考级不要求逐级去考，可以跳级考试。但是根据我们老师以往的教学经验来讲，逐级考试的宝贝要比跳级考试的宝贝不管在舞蹈课程学习衔接方面还是考级成绩上都要好很多。考级能增强宝贝的自信心...

#royalacademyofdance08 07 孩子不走专业道路，考级是否必要 很多家长认为，让孩子学舞蹈只是为了多学一门才艺，培养兴趣，提升气质，以后并没有打算走舞蹈专业的道路。这样是不是就没必要参加考级？ 虽然同是“考试”，但家长千万不要把英皇芭蕾舞考级等同于“应试...

#royalacademyofdance07 08 考级对孩子的未来有什么帮助 优点之一： 未来无论你去任何一个国家，你可以同步学习到英皇芭蕾舞的课程。 优点之二： 英皇芭蕾体系，根据不同年龄的儿童的兴趣和个性特点，提供连贯和系统的培训课程。 优点之三：...

#royalacademyofdance06 RAD的考级标准 06 技术方面：如正确保持重心、保持正确的外开、全身的协调、腿在地面和空中的伸展、清晰的脚下动作、落地控制、空间把握、展示身体线条的能力、旋转的综合协调控制等。...

#royalacademyofdance05 我们为什么要参加考级? 05 芭蕾舞考级是一门集技术技巧、舞蹈韵律、音乐节奏、身体表现力、礼仪为一体的考核方式。这是一种非常直面的方式，孩子们从进入考场的第一分钟起就要管理好自己，无论是从外表到言行举止到精神状态都要呈现出最佳状...

#royalacademyofdance04 RAD的教学内容是什么? 04 古典芭蕾：世界上最普及的一种舞蹈形式，最早起源于意大利文艺复兴时期的宫廷舞蹈，古典芭蕾是该大纲的奠基，是最重要组成部分。 自由组合舞：一种用自然舞步、现代舞及古典希腊舞等元素表现的舞蹈形式，不拘泥...

#royalacademyofdance03 03 RAD的分级教学是什么? Dance to Your Own Tune 2.5至 5 岁（无考试） The Graded Syllabus业余级 Pre-Primary（PP）启蒙级——5岁 Primary（P）...

#royalacademyofdance02 02 那孩子为什么要选择RAD? 相比于市面上出现的良莠不齐的舞蹈培训机构，RAD的舞蹈教育更为规范和标准。家长对培训机构的选择也更加谨慎，大家开始关注具有国际学术背景的教育体系和具有国际权威认证的特长学习课程和考级。因此，英皇...

#royalacademyofdance01 01 什么是RAD？ RAD(Royal Academy of Dance)也就是我们熟知的英国皇家舞蹈学院，是世界领先的著名舞蹈教育与培训机构，创建于1920年，专注于芭蕾舞蹈教育、考级和师资培训。英皇芭蕾舞考级认证体系遍布全...

#芭蕾舞术语11 芭蕾舞动作术语 81.releve (勒了韦) 意思是：半脚尖。可以分为1/4、1/2和3/4。主要是训练腿的力量，并为以后的各种旋转和足尖打基础。 82.Attitude [法] [阿蒂迪德] 原意为姿势、姿态。芭蕾基本舞姿之一。支撑腿可直立或微蹲,也可...

#芭蕾舞术语10 芭蕾舞动作术语 76.grand battement jete (格隆巴特芒热泰) 意思：大踢腿。 suivi （苏依韦）意思：碎步。 77.arabesque （阿拉贝斯）　基本舞姿之一。名称源自摩尔人的一种叶片状连续花纹图案。舞姿为单腿半蹲或直立,另一...

#芭蕾舞术语09 芭蕾舞动作术语 66.grand battement jeté 格让巴特芒热呆大踢腿 67.adagio 阿达久慢板用作控制练习 68.cou-de-pied 库 . 德 . 皮也脚腕, 俗称"小吸腿" 69.passé 巴塞一个基本舞姿俗称"大吸腿"...

#芭蕾舞术语08 芭蕾舞动作术语 56.(battement) tendus (巴特芒) 当久伸直，蹦直的 57.(battement tendus)jeté (巴特芒当久) 热呆扔出去 58.plie 普利也弯曲，蹲的练习 59.demi (plie) 地米 (普利也)...

#芭蕾舞术语07 芭蕾舞动作术语 46.法衣 Failli 闪身 47.吐昂莱尔 Tour en lair 空转(男) 48.哥朗得日代 Grand jete 大跳,指凌空越 49.昂波得 Emboite 单起单落的换脚跳 50.巴赛日了畏 Passe releve...

#芭蕾舞术语06 芭蕾舞动作术语 36.库贝 Coupe 蹬地,较多地作为跳的辅助动作 37.哥朗得阿桑不累克罗赛 Grand assemble croise 大的双起双落跳向前做 38.哥朗得阿桑不累埃嘎得 Grand assemble ecarte 大的双起单落跳向旁做...