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#芭蕾舞问答 12 芭蕾舞的注意事项 首先，在决定要学习芭蕾舞之前，要选择一个合适的舞蹈教室和专业的教师，只要通过专业的指导，我们才能更好的练习，保证姿势的正确。 同时，芭蕾舞也是运动的一种，无论在做任何运动之前，我们都要进行热身，使身体充分舒展开来，这样才能防止拉伤。...

#芭蕾舞问答 11 哪些人不适合学习芭蕾舞 芭蕾舞虽然可以塑形，但是因为这是一项需要常年练习，要积累深厚基本功的舞蹈，所以需要很强的意志力才可以达到，所以如果没有一颗坚持到底的心，就不适合去练习芭蕾舞。 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐢𝐬...

#芭蕾舞问答 10 芭蕾舞能长高吗? 芭蕾舞可以帮助骨骼成长，身体舒展，全身肌肉骨骼都得到良好的锻炼，因此在青春期的人通过练习把礼物是可以达到帮助身高发育的目的的。 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬𝐞 𝟐𝟓𝐭𝐡...

#芭蕾舞问答 09 芭蕾舞对脚的伤害 3 因此正常科学的训练和合脚的鞋是不会对脚造成伤害的，虽然压出了弧度但那不叫畸形，那是人体可以接受的正常范围。 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬𝐞 𝟐𝟓𝐭𝐡...

#芭蕾舞问答 08 芭蕾舞对脚的伤害 2 而且我们在看到芭蕾舞者都是用足尖来舞蹈，全身的重量都在足尖上，好像的确会对双脚造成摧残。但是正如所有的运动一样，每种运动都有其潜在的风险，不能说只要去做就一定会对自己造成伤害。 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐢𝐬...

#芭蕾舞问答 07 芭蕾舞对脚的伤害 1 我们可能会在网上接触到一些图片，上面是变了形的芭蕾舞舞者的双脚，那里面有一部分是真实的，因为每个人的训练强度与方式不同，有些舞者采用较为极端的训练方式，的确会对脚造成一定的损伤。 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟏...

#芭蕾舞问答 06 成年人如何学习芭蕾舞3 所以我们成年人在学习芭蕾舞的时候首先要选择一家适合自己的舞蹈教室，在专业的教师的指导下，明确自己是想要学习芭蕾舞的形体，还是想要学习足尖动作。有了目标之后，每天练习，虽然没有办法达到从小练习的专业舞者的程度，但是也可以大幅度提升自...

#芭蕾舞问答 05 成年人如何学习芭蕾舞2 其实并不是的，因为芭蕾舞在塑造身体曲线等方面有很好的健身效果，现在已经逐渐成为美体塑身新时尚。很多上班族下班后都会参加芭蕾舞训练班，因为芭蕾舞不仅能够满足上班族想要锻炼身体，减肥塑形的要求，更可以提升整体气质，这种一举多得的健身方...

#芭蕾舞问答 04 成年人如何学习芭蕾舞1 我们刚刚提到过了，小孩子学习芭蕾舞的效果是最好的，可以最大范围的提升一个人的气质与仪态。但是是不知这就意味着成年人没有办法学习芭蕾舞了呢? 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬𝐞...

#芭蕾舞问答 03 几岁学习芭蕾舞最好3 同时因为从小开始练习舞蹈，整个人的身体会比较挺拔，而芭蕾舞具有的高雅气质，可以让孩子在成年后具有如天鹅般优雅的仪态。 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬𝐞 𝟐𝟓𝐭𝐡...

#芭蕾舞问答 02 几岁学习芭蕾舞最好2 一般来说，小孩子从3到4岁就可以尝试接触芭蕾舞，先从最基本的练起，培养其兴趣。在练至7到8岁的时候，他们对芭蕾舞已经有了自己的认识，并且产生了浓厚的兴趣，这个时候再请专业的老师因材施教，看看他们的身体条件，骨骼条件，可以练习足尖动作...

#芭蕾舞问答 01 几岁学习芭蕾舞最好1 芭蕾舞是一项需要时间沉淀的舞蹈，想要真正的学习好芭蕾舞是需要长期培养的。因此，少儿时期就开始练习芭蕾舞，对孩子今后整个的气质提升都是有很到的帮助的。 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐢𝐬...