小贴士 03

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3、芭蕾的审美原则是什么？

“开”“绷”“直”“立”是芭蕾的基本审美原则。所谓“开”是指芭蕾舞者需要从肩、胸、胯、膝、踝五大关节部位，左右对称向外打开，尤其是双脚应该向外打开呈180度。所谓“绷”指芭蕾舞者需将肢体各个部位绷紧，尤其是膝关节和踝关节，以及脊柱和颈椎关节。所谓“直”指芭蕾舞者要是背部向门板一样向上挺直。所谓“立”指芭蕾舞者要使头颈、躯干和四肢作为一个整体，傲然挺立。使真个身体能量内聚，重心上提，以便在较高的空间层面上发射能量。

𝗠𝗼𝗿𝗲 𝘁𝗵𝗮𝗻 𝟮𝟱 𝘆𝗲𝗮𝗿𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝗱

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