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芭蕾舞基本功 04



芭蕾舞的基本功是什么


3、曲踝：还有一种的话就是要将自己的脚踝的部位开始不断的绷直，要慢慢的将其的曲脚踝的部位开始不断的弯曲，但是自己的脚后跟的部位又要与地面相接触，但是自己的脚尖部位的话要不断的向前伸直，这样的就是属于曲踝部位的训练所以在平时生活中的话是需要注意的。


𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬𝐞 𝟐𝟓𝐭𝐡 𝐀𝐧𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐲


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