芭蕾舞气质 08

viennesebma
Nov 18, 2022
1 min read

芭蕾是一种全身运动，坚持练习可以锻炼健康的体魄、优美的体态。芭蕾作为一种全身运动，可以在极大程度上开发身体肌肉的素质，练就强健的体魄。芭蕾的基本要素——开、绷、直、立、正，也可以纠正人们日常生活中很容易存在的骨盆前倾、驼背等不良身体姿态，练就挺拔优美的体态。因此，学芭蕾可以锻炼身体，身体健康的人也会更容易乐观、积极。

𝗠𝗼𝗿𝗲 𝘁𝗵𝗮𝗻 𝟮𝟱 𝘆𝗲𝗮𝗿𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝗱

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